9D Breathwork — Brad, Hunedoara

Te invit la o experiență profundă de 9D Breathwork — o călătorie ghidată prin respirație conștientă, sunet imersiv și ghidaj verbal, creată pentru:

• reglarea sistemului nervos

• eliberare emoțională și somatică

• claritate, reconectare și prezență în corp

Nu ai nevoie de experiență anterioară. Vii exact așa cum ești.

Ce este 9D Breathwork?

9D Breathwork îmbină respirația activă ghidată cu un mix imersiv de sunet (muzică, frecvențe, elemente audio 3D) și ghidaj narativ, pentru a susține procesarea emoțiilor, relaxarea profundă și reconectarea interioară.

Pentru cine este această sesiune

Această sesiune de 9D Breathwork este pentru tine dacă simți că:

• ai nevoie de o pauză reală de la ritmul zilnic și de la zgomotul mental

• te simți tensionat(ă), agitat(ă) sau, din contră, blocat(ă) și deconectat(ă) de corp

• vrei să lucrezi cu emoții vechi, tipare repetitive sau stări care revin constant

• cauți mai multă claritate, ușurare și spațiu interior

• simți nevoia unei experiențe profunde, dar susținute și sigure, în care să nu fii forțat(ă) să faci nimic

• te confrunți cu stres cronic sau impactul unor experiențe dificile (traume) și îți dorești o abordare blândă, care să susțină reglarea sistemului nervos

Este potrivită atât pentru persoane aflate la primul contact cu breathwork-ul, cât și pentru cei care au mai explorat practici de respirație, meditație sau lucru somatic.

Nu este nevoie să știi ce vrei să lucrezi sau cum să respiri „corect”.

Este suficient să fii deschis(ă) să te întâlnești cu tine, exact așa cum ești în acest moment.

Detalii importante

• Ghidaj în engleză: sesiunea este condusă în limba engleză.

• Locuri limitate: pentru a păstra un spațiu intim și sigur.

  
  

Ce să aduci

• haine comode (straturi)

• o sticlă cu apa

• yoga mat daca ai,o pătură sau doua și perinuta,orice vrei sa fi comod

• evită mesele grele cu 2–3 ore înainte

  
  

Contribuție pe bază de donație

Această sesiune este oferită pe bază de donație, astfel încât cei interesați să nu simtă presiune financiară.

Separat de aceasta, fiecare participant va achita taxa spațiului (sală): 7 lei / persoană, plătibilă la fața locului.

Contraindicații (te rog citește)

Breathwork activ nu este recomandat fără acord medical în caz de:

• sarcină

• epilepsie

• probleme cardiace/hipertensiune severă

• istoric de atacuri de panică severe sau psihoză

• intervenții recente / afecțiuni medicale acute

Dacă nu ești sigur(ă), scrie-mi și discutăm împreună înainte de rezervare.